Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте!
92,8(-300)
Вчера вечером я так испортила себе настроение, что уснула в 21, чуть не плача, думала, посмотрим, что завтра будет, я спрошу совета ВАС ВСЕХ-что со мной не так, где я ошиблась...Короче...я вчера вечером решила встать на весы и перед сном вес был 94,5! А сегодня утром 92,8! Девочки ну конечно утром я сходила в туалет, но столько ушло за ночь! Как-то мне не реально...Хотя показания весов сегодня меня не сказано радуют! Вот только это чудо 1,700-НУ ПРОСТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ДЛЯ МЕНЯ ЭТА ЦИФРА КАКАЯ-ТО ФАНТАСТИЧЕСКАЯ!!! Попробую сегодня снова так проверить.
Уже попила воды , запарила смолотое ЛС, на завтрак салатик с ЛМ, гречка с грецкими орехами 2 шт(158 гр.) порция, которую теперь я ем с удовольствием это, то сколько я съем с радостью(не целый стакан).
11-30 стакан крыжовника+2 яблочка+10 фундук
15-00 салат с ЛМ+ морской язык
18-30 салат с лм+отварной кальмар
До свидания.
Комментарии:
Продолжай наблюдения, только без чрезмерных эмоций - это и правда очень интересно.
Сегодня девочки с работы мне сказали, чтобы я свои брючки больше не одевала-они мне не идут, болтаться стали очень сильно!! Для меня это, как комплимент. Может скоро начну одежду менять и вытащу старые любимые костюмчики, которые хотела подарить, но не смогла, ностальгия! Спасибо, Вам Т.В., за все спасибо!