Дневники пользователей

Утро 07.08.2016

Здравствуйте!
Вес 93,2.(-400)
Сейчас 7-45, я уже позавтракала, я вчера спать легла в 21-30, шторы задернула, всё повыключала, и мужа спать заставила, вот сегодня и встала, нормально.
Завтрак 7-15 овощи заправленные творгом + 1 доминошка сыра(275 гр.)+2 яйца(85 гр. с скорлупой)= 350 гр. недобор, но я наелась от души.
Сегодня на полдник спаржевая фасоль с кунжутом+скумбрия(с. 110 РРС).
Обед ягоды, яблоки с миндалем.
Ужин по воскресениям(уже 3 недели подряд) курица с картошкой молодой, я ем грудь без кожи с овощами.
И еще хочу с вами поделится, интересный для меня вопрос, кто знает? Когда мы приехали с Алтая подружка села со своей мамой на гербалайф. 03.08 я спрашиваю ее, как типо что? Она я хочу жрать, а не есть, я так хочу жрать, а консультант говорит всё это дневная твоя норма, нельзя. Я, а что ты сегодня ела? Она утром коктель с протеинами, обед бобовые и мясо, полдник коктель, ужин огурец, что-то типо такого...Я ей сказала, что думаю по этому поводу, а вчера обменялись отвесами. Я была 96, а стала 93,6. Я объедаюсь, говорю, что еды мне много, она постоянно хочет есть. А она скинула в эти дни 3,8. Анализирую, ее организм в стрессе, ему не додают еды-осада крепости, снижение веса из-за нехватки продуктов. Так-так...Если после этого месяца она не купит за большие деньги этот гербалайф дальше, то ее вновь понесет. А вчера она мне с кафе скидывает фотки вместе со своей мамой, вы что там делаете? кушаем , отрываемся, не выдержали..Вот так, девочки, я на правильном пути!!! От правильной дороги и идти по ней хочется всё дальше, как тут настроение не поднимется с утра?
Всем отвесов! Удачи!