Дневники пользователей

Неделя 7. День 6.

Вес 90,100 стоит и ни грамма в сторону. Сегодня решила для себя что ну и пусть стоит, а я все равно буду питаться правильно! Когда-нибудь да он (вес) сдастся!

Сегодня ела:
Утро треть качана капусты (ленюсь натирать овощи) греча и ЛМ
День куринные ножки две после достаточного количества салата айсберга
Полдник яблоко, киви, 10 орешков

Ужин хотела пропустить после тренировки. Но ппрочитала совет Людмилы что обязательно ужинать надо и решила все же рыбу съесть, скоро уже допечется в духовке. Будет поздний ужин в 20 часов. Спать раньше полуночи у нас все равно никто не ложится, так что не на ночь получается.