Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Не взвешивалась, завтра.
Вчера в дорогу брала все ДДшное и питалась правильно, а вот на ночь меня ждал праздничный сюрприз с вкусностями на столе. Соблазнилась.
Сегодня спала до обеда (так устала вчера) - завтракала в полдень пицей. Вообще из постели не вылезала часов до 18 вечера. Так что за день только эту гадость и поела, через силу. Но выбираться из постели не хотелось совсем, даже за яблоком с орешками. К вечеру дошла-таки до кухни, поужинала диким черным рисом с белком и большим количеством салата. После конечно чаек с шоколадкой. Шоколадку подарили на сорбите, как худеющей, но поджелудочную это не сильно спасло, я думаю.
Такой вот не правильный вечер и день. Больше ничего в рот брать сегодня не планирую!
Всех с праздничком, девочки!
Комментарии:
У меня вот колоссальная разница - сегодня утром упадок сил, лицо заплывшее какое то, ощущения во рту даже не очень - хотя накануне даже алкоголя не пила ни капли.
Отрицательный результат - тоже результат.
Дальше только ДД и ни шагу назад - верно?)))
только вперед!!