Дневники пользователей

Полюбив себя!

2016-03-06 00:04:42

Неделя 3. День 6. Здравствуй дядя Жора!

Вес 91, 200
После огромного по количеству рыбы вчерашнего ужина все-ж отвес, НО, сегодня, обычного количества еды, хоть и ДДшной за день оказалось мало! Организм затребовал продолжения вчерашнего безобразия, маленькая порция курочки на ужин его не устроила! Ну чего удивляться, если еще три недели назад в ход шла вся курочка (тушка) целиком, или килограмовый тортик, или пол кило шоколада. Как вспомню, так вздрогну- куда все помещалось? На ДД так сузился желудок, что я иногда 300 грамм салата с трудом впихиваю в себя, или второе яблоко через силу! А тут вчерашний сбой в плане размера порций запустил какую-то другую ,не здоровою программу ,как я поняла по сегодняшним ощущениям! Срочно надо это дело поправлять! Сегодня не смогла! Съев большое количество курицы весь вечер промучилась сначала от тяжести в животе, до тошноты (еще бы такая доза мяса, и зачем, спрашивается?), а через час-два пришло жуткое чувство голода ,такое, что сейчас в кои-то веки дети пораньше заснули ,а я не могу-есть хочу! Надеюсь перетерплю и завтра налажу систему вновь!
Всех с наступающими! поцелуй

Вероничка,перестраивай мышление, отношение к еде и питайся ровно каждый день. Организм подумал, что диета закончилась и просит жрать а ни кушать. Голод еще который ты описываешь. психологический. Его нужно вытеснить, осознанно дав телу удовольствие!! прими ванну. сделай зарядочку. прогуляйся. послушай музыку...что тебе доставит удовольствие!

Drioda 06.03.2016 18:46:10

Лимонная долька 06.03.2016 08:47:32

Вероник, а у тебя не ПМС случайно на подходе?

Как ты себя после спорта чувствуешь - аппетит уменьшается или наоборот разыгрывается?
Тут нужно индивидуально подбирать меры...
Я вот... Купила книгу - вязание игрушек крючком, собираюсь начать вязать, вяжу крючком так себе, но хочется начать)))
Какие у тебя есть удовольствия?

Drioda 06.03.2016 18:54:16

Долечка, привет! ПМС по другому аппетит разыгрывает, нет, неделю уже как освободившись от гормональных скачков по этому поводу. Здесь проснулась привычка из прошлой жизни - ох как я любила именно "пожрать", как выше Елена написала! Огромное количество еды поглощать могла за пару часов и пять-семь кг. За сутки наесть! Это какое-то расстройство питания, обратное анорексии. Не знаю, не вдавалась в подробности, просто искоренила, а вот через несколько лет и на ДД (и почему вдруг?) вылезло! Наверно чистка на всех уровнях пошла! За три недели организм почистился физически и двинулся дальше, в психику порядок наводить- всякая бяка и полезла!
Увлечений тьма, плету Мандалу, пишу сказки, люблю упорядочивать вещи в доме, раскладывать все по-полочкам (прямо медитирую при этом, обожаю!). Только не дают дети ни на чем сосредоточиться. Младшие погодки (4 и 5 лет) требуют постоянного внимания. Урывками занимаюсь хобби, совсем не так погружённо и долго как хотелось бы!
Ты умничка - крючком такие красивые вещи получаются! Здоровоское увлечение! гордый

Елена 5568 06.03.2016 19:30:22

во во,разбор полетов!

Drioda 06.03.2016 21:40:58

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Полюбив себя!

Неделя 3. День 6. Здравствуй дядя Жора!

Комментарии: