Дневники пользователей

Полюбив себя!

2016-02-18 18:43:50

Вес остановился ,что-то не то делаю...

Вес- 94, 0 И вчера и сегодня. Утром сегодня даже 94, 100 был, но после утренних процедур снова 94, 0

Утро - овсянка ,салат метелка, ЛМ 1:3
День- 2 ножки ,салат из капусты и огурцов 1:2
Вечер- мясо из пельменей и салат все что осталось с утра и вечера (свекла, морковь ,капуста ,огурцы)

Ланч не получилось ,забегалась..
Воды мало 700 грам ,что-то не лезет совсем и отекшая вся, воду в такой период совсем не хочется. Может перед КД организм задерживает воду?

Вчера все по системе четко ,без нарушений. На завтра тоже уже все зараннее подготовила, но рыбу вечером и салат вот прямо впихивала в себя силой, потом оставила попытки и сварила себе пельменей говяжьих, натуральных, ела без теста ,зато с удовольствием. Завтра по этой причине (не хочется есть), хочу на кефире и твороге попробовать посидеть. С салатами конечно же. Вот совсем рыбу ,мясо ,куру не хочется почему-то, хотя я мясоед тот еще!

Вероника, у тебя сейчас самый тяжелый период цикла, держись!)) зато в это время (читала где-то, надеюсь правда, я так себя подбадриваю в период ПМС) - говорят самый быстрый обмен веществ, и если удержаться в этот период от соблазнов - после КД будет награда ввиде большого отвеса)
Меня вот отпустило (пришли КД) стало на намного легче жить ;)
Давай - не кисни)))
Если хочется кисломолочку - наверно можно увеличить её количество в рационе)
Я мечтаю о фруктовом дне - через месяц на ЗД обязательно сяду (ты кстати не прочитала что это такое?)))