Дневники пользователей

отчет за неделю

Вес 95, 200
За неделю ежедневно пыталась соблюдать ДД. Из четырех приемов три получались в любом случае. Четвертый прием пищи (или ужин или обед ли завтрак -что-то одно) было не верным ,не системным плюс сопровождалось чайком с долькой шоколадки или печенькой. Радует, что не заброшена система совсем. Радует ,что это не Жор с тоннами неправильной еды, а небольшие нарушения, с которыми я надеюсь справиться в ближайшее время. Радует, что рыбку стала есть ежедневно, в начале недели совсем на рыбу смотреть не могла почему-то, хотя очень рыбу люблю в принципе. Овощи с утра тоже не могла видеть даже эти дни, тогда начинала утро с ланча (фрукты, орехи), а кашу в следующий прием ела.
Да, с водой никак не подружусь. Думаю если исключить чай, которого я по литру могу выпивать, то захочется воды, так уже было раньше. Пока никак с водой не получается.

Девочки, я вас всех люблю! Душой с вами каждый день!