Дневники пользователей

ОИ продолжение

Я на втором этапе ОИ Вес 66,1.Ну не отдает мой любимый организм лишний жир.И ему виднее. Перечитала статьи Т.В. прошлых лет.Главное не гнаться за отвесами, а как можно строже соблюдать ДД.,не делать косяков. Организм найдет свой оптимальный вес.Я обещала себе провести АЦ во время Великого поста. Сейчас у меня очень простая задача-следовать строго ДД. Разнообразить меню.Внедрять в свое сеню рецепты из кулинарии стройности и книги РРС от Малаховой Т.В. Результат непременно будет-хороший эммунитет и гармония во всем организме.
Каждое утро делаю гармональную гимнастику.Днем- скандинавская ходьба (гуляю с карликовым пуделем) Вечером во время прогулки-дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Всем спасибо,кто заходит в мой дневничок .