Дневники пользователей

Век живи, век учись.

2012-12-20 21:52:06

Ежедневное меню

20.12.12.
Перед завтраком за 15 минут запаренное семя льна. 2 ч. ложки на стакан воды
З) салат метелка с ЛМ, творог 0% и 50 гр. Хлеба добряк
О) салат ( зеленая редька, руккола, пекинка, зеленый салат, помидор, смесь трав) с ЛМ, речная рыба на пару
У) салат ( помидор, руккола, зеленый лук, чеснок, пекинка) с ЛМ , речная рыба на пару
Сегодня не ела фруктов. Так получилось. Ездили в ателье, заезжали к внучке, потом в магазин, попали в пробку, приехали домой поздно .

я взяла себе за правило, если ухожу - выезжаю из дома по делам, беру с собой бутылочку воды, яблоко и десяток орешков. ведь никогда не знаешь, где задержишься, да еще пробки бесконечные... А так - в любом месте поесть можно.

Валентина Сагирова Valennsa 20.12.2012 22:58:04

Я,Людмила,тоже так всегда делаю -- очень удобно.

Люка50 21.12.2012 09:51:28

Очень правильное замечание. В принципе, я тоже так делаю, когда езжу в бассейн.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Век живи, век учись.

Ежедневное меню

Комментарии: