Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Причинно-следственную связь чувствуете? С чего бы вес вдруг снизился на твороге, который вообще-то не рекомендуется употреблять в количестве более 100 г в день?
По твоему отношению к питанию по ДД, не видно, что ты очень хочешь расстаться со своим лишним весом.
Почему я так думаю? Для меня непонятно, как это могут кончиться продукты по ДД? Как это? Ты,что не планируешь своё питание? Если бы у тебя была мотивация, да ты бы в лепёшку разбилась, но чтобы все продукты, которые нужны для тебя у тебя были. Если ты ещё не поняла, как работает наш организм, то читай главу2 книги Будь стройной.
Что такое - системные продукты и несистемные?
Системные - это всё, что не испоганено цивилизацией: мясо, рыба, птица, яйца, крупы, бобовые, овощи, фрукты, орехи и т.д. То есть ВСЕ продукты - они "системные".
А ели говорить о "несистемных" - то это то, что из этого сделано нашей промышленностью с потерей полезных качеств исходных продуктов: консервы, колбаса, выпечка, кондитерия, соусы и т.д.
Выходит, что несистемных продуктов не существует вовсе. Есть можно всё, только надо готовить правильно.
И даже ГИ - не такая уж проблема, ведь у нас в арсенале есть способы снижения ГИ
Всё будет, как вы захотите!
Когда я говорила о том, что закончились системные продукты, я гворила ,что закончились абсолютно все продукты, прежде всего главные - вода (из крана пить не могу, из-за запаха тошнить начинает),овощи, фрукты, мясо, масло. И купить не было возможности четыре дня до зарплаты НИКАКОЙ! В этом месяце я постараюсь более рационально распределить бюджет ,чтобы ситуации не повторилось! Но вообще мы обычно пару месяцев после отпуска тяжело входим в колею финансовую! Но на капусту с курицей постараюсь какой-то минимум уж оставить!