Дневники пользователей

Первый отвес!

Вес 93,700
Вчера полностью соответствовала Системе. Все искушения благополучно миновала. Каждый раз когда рука тянулась к вредному продукту, включала голову и спрашивала себя: зачем? Что это даст организму? Какую пользу принесет?
В результате отвес, первый (!) который меня очень сильно воодушевил, я даже не ожидала, что так!

Сегодня припозднилась с завтраком -только в 10 часов съела льняную кашу 150 гр. ЛМ и две большие моркови., а в 12 уже захотелось есть (обычно у меня ланч в это время) - два яблока, 10 орехов.
На обед (в 15 часов) себе готовлю две ножки (только бы кожу отдать собаке, иногда жаль ,такая она вкусная). Уже приготовила салат из огурцов и капусты 300 грамм, потушила кабачки с чесноком, грамм 100 наверно можно?!
На ужин (в 18 часов) в затруднении...Рыба ,морепродукты все закончилось, купить пока нет возможности. Наверно перебъюсь салатом из всех имеющихся овощей и двумя яйцами.

Вода - вчера два литра (не дотянула пару глотков до двух). Сегодня уже литр выпит и полтора приготовлены на вторую половину дня.