Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Чай со всем, что нашлось в шкафу, причем даже с тем ,что не люблю (сушки, вафли) - такоооой жор!
Ну и все печеньки всех видов, что у детей нашлось - утащила у них и съела. А взавершении еще и утреннюю шоколадку доела.
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Вы в зеркало посмотрите - увидите, кто это пакостями занимается. Не верите? Так перечитайте свои же первые записи в дневнике. Вы сами себе ставите подножки (возможно, на уровне подсознания). Но тут два выхода: либо жёстко сила воли - и ни-ни в сторону, либо работа с психологом. Думайте.
И ещё одно: вот это вообще не понимаю
Вам неинтересно, какой у Вас реально вес? Или Вам это безразлично? Или что?
Если не отслеживать влияния пищи на вес (вчера съел - сегодня взвесился), то вообще какой смысл писать меню - что в этом толку? Вы же не для доски почёта рапортуете о достижениях, а решаете свои проблемы (я надеюсь). Или всё это - просто показуха для случайных посетителей дневника? Так им это в общем-то безразлично, а важно всё это только для Вас, но Вы от этого старательно отворачиваетесь. Почему?
Интересно... Если Вам нужно причесаться или губы накрасить, Вы не будете смотреть в зеркало - потому что сложно психологически: а вдруг там отразится не то лицо, которое я себе воображаю? Подумайте.
Извините за неделикатность, но я что вижу - то и говорю. Вы с мёртвой точки ещё не сдвинулись с момента знакомства с системой - а прошло около года, да? Где вес был - там и остался. И откуда такой оптимизм, откуда утверждение, что Вы что-то преодолеете? Что Вы для этого уже сделали? Где доказательства?
Что пройдёт? Время уже прошло - безвозвратно. Его прошло достаточно для того, чтобы привести вес в норму и вообще забыть об этой проблеме. А Вы всё надеетесь, что что-то само пройдёт? Так не бывает, увы.
Извините ещё раз за жёсткость, но нет ничего более эффективного и отрезвляющего, чем посмотреть правде в глаза. Если Вы этого не сделаете, то нет смысла притворяться себе, что Вы вообще что-то делаете. Лучше не мучьте себя и живите в этом весе, если нет необходимости и решимости его победить. А если есть необходимость, то перестаньте закрывать глаза на истинное положение вещей, Вы же не страус, чтобы прятать голову под крыло и утверждать, что ночь настала.
Вот, выудила из Ваших же записей почти годичной давности:
Видимо, за прошедшее время с мотивацией ничегошеньки не изменилось. А если нет мотивации - то нет смысла притворятся перед собой, что Вы что-то делаете. Никто и никогда не станет делать того, что ему не нужно - просто потому, что смысла в этом нет, а ничего не делать проще и привычнее. Было бы нужно - был бы совсем другой результат. Например, если бы за скинутые килограммы предложили работу с зарплатой в 5 раз выше. А?
п.с. Ещё раз: я - Владимировна. Если отчества не знаете, что лучше его вообще не использовать.
А вот я не знаю Вашего имени. К сожалению.
Надеюсь, что Вы не обиделись на меня за мой суровый комментарий.