Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 63,7
Вот уж не думала, что я доберусь до этой цифры на весах. А оно как-то получилось. Хотя это, так сказать, не мой вес, и я, конечно, наберу чуть-чуть, но потешить собственное чванство было приятно.
Порадовалась завтраку своему любимому, скучала я по нему в эти три дня. Сегодня пришлось делать рыбный бульон для паэльи...отваривала огромную тресковую голову. Вытащила когда, усилием воли сдержала желание наброситься на нее сразу же. Но удержалась, затянула пленкой, поставила в холодидльник, пусть ждет меня до обеда.
А вечером приходят ко мне мои взрослые студенты на ужин. Мы подружились очень за прошлый год. Один из них приносит британское игристое вино из Англии, которое, по его словам, не уступает французскому...Ну а мы готовим паэлью. Что касается меня, буду есть по минимуму.
Интересный факт: за прошедшие сутки был самый длительный период без еды за последние много лет. Пообедала в районе 3 пополудни, а позавтракала в 10 утра. Голод, как ни странно, не мучал.
Комментарии: