Дневники пользователей

День первый, как положено первому дню, комом.

Утро: льняная каша с добавлением изюма, ЛМ, салат из свеклы, перцев, огурца. Соотношение 1/3

Ланч: не удержалась и после ланча из яблок (2 больших) съела пирог с творогом. Сладкую начинку вынула и положила туда обезжиренный творог, правда с медом. Но!!! Перд пирогом съела тазик свеклы сырой. И впервые наверно не ощутила тяжести в животе ,как обычно у меня после пирогов. Заслуга свеклы, я думаю. Спасибо ей, родненькой.

Обед: курица 2 ножки на пару. С кожей.. Еще и кртошку пару кусочков доела за детьми. Соленую, жуть...

Ужин: рыбка с лимонным соком (карп). Огурец половинка небольшого. Что-то не хотелось овощей. Отвыкла.

В перерывае между обедом и ужином съела дольку шоколадки (угостили). И совсем не пила воды во второй половине дня. В первой выпила 1,5 литра.

На завтра запланированы продукты все те же. Только рыба закончилась, зато есть пакетик замороженных морепродуктов.