Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Полюбив себя!

дневник пользователя Drioda

Еще не начала...

Вес 100+
Девочки! Я пока не приступила к ДД, планирую завтра! А вчера и сегодня чищу организм арбузами, кушаю их и только их, пока такая предоставилась возможность. Иногда вприкуску с орешками, если очень сильный голод. Плюс ежедневно начала бегать на стадионе. Посмотрим, что покажут на днях весы. Всё так и не решилась взвесится, последний раз взвешивалась пол года назад, на ДД еще!
Всем счастья, дорогие!

Комментарии:

NataliaChicago 25.08.2015 17:53:18
А откуда ты знаешь, что 100 может и вовсе нет
   
Drioda 26.08.2015 20:55:29
Судя по одежде, в которую после отпуска совсем не влезла...по отдышке, живот колесом, а на системе так хорошо именно животик подтянулся без всякого качания пресса, эх! Взвешусь завтра с утра, уже весы достала и пыль с них смахнула!думает
   
Victoria Z 26.08.2015 12:40:15
С арбузами поосторожней. У него ГИ 75, десятью орешками его не погасить.
   
Drioda 26.08.2015 20:53:34
ох, если бы орешков было всего десять...усмешка
   
Рая Ляликова 26.08.2015 15:13:19
С большим весом лучше не бегать, большая нагрузка на суставы и позвоночник. Лучше просто гулять.
   
Drioda 26.08.2015 20:52:57
да, я понимаю! Я очень осторожно, у меня стаж по бегу большой, поэтому будет легче организму, чем если бы с нуля начинала. Я большую часть дистанции как раз хожу быстрым шагом и только минут пять-семь бегу.Спасибо за совет!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника