Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Да ты отлично выглядишь и без них.
Это мне надо убрать то, что после операции накопилось.
Сегодня не получилось. Завтра начну, на 3 дня, наверно. Но посмотрю после 2-го дня, как пойдёт.
А ты как думаешь, сколько мне надо?
Мне надо 10 кг сбросить до конца июля. И тогда я буду в норме.
Сегодня начала. К сожалению, пока 2 приема пищи. Второй раз с трудом себя заставила. Пока 19 часов, я даже все орехи еще не использовала. Как себя заставить через силу съесть еще один раз салат? Просто ума не приложу. Может, к 8 часам проголодаюсь, когда семья будет ужинать. Сейчас чувство сытости просто сумасшедшее.
У меня еще сейчас такой период, что я больше в постели нахожусь, на улице не была пару дней уже.
про суставы... у вас еще переменнная погода, а это всегда негативно на суставах сказывается. Чувствуй себя хорошо.
Мариночка, я хотела у тебя попросить ссылочки по диабету,где что можно почитать. У меня брат живёт на Урале,держит всю жизнь пасеку и вот нашли у него диабет,но пока инсулин не колют, спрашивала диагноз,и чем лечат,но написали туманно, я так ничего и не поняла. Скоро у них свадьба моей внучатой племянницы, внучке брата. Зовут в гости,но не знаю, как Бог благословит.
но наша система питания - это то, что может спасти. Не быстро, но есть шансы "держать" сахар на уровне.
За счет того, что все продукты с ГИ ниже 50-ти. И плюс, что мы ещё снижаем его дополнительно.
У меня без лекарств сахар держится на верхнем уровне. Правда, пока ниже не идёт, но уже больше года я без таблеток. Мне говорили врачи, что таблетки я буду принимать пожизненно.
Почитала ещё раз, надо подумать об АЦ. Но это будет нелегко для меня, это точно.