Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

дневник моих пожеланий

дневник пользователя Галина Тюрина

12. 02.2015.

Мой вес 91.2 . Отвеса сегодня нет .грустный
Добрый день всем !
У меня сегодня нет отвеса , причину не знаю , косяков не было , может плохо спала болел живот ,начались критические дни , а может и организм решил стоп сделать , буду завтра смотреть .
Мое мею на завтра 13 .02.
Завтрак: салат метелка ,заправлен 1ст.л.. ЛМ и ЛС , каша гречка , 4 ст.л.,Ланч:груша , киви ,мандарин 400гр и творог обезжириный 87,5гр

Обед: салат большая порция запрвлю 2 ст.л. ряженки и ЛС 140гр печени и 100гр туш капусты,

Ужин :салат из сочных овощей и 180гр мойвы

Комментарии:

Ludmila.floj 12.02.2015 16:07:02
Красный цвет - для администраторов.
   
Галина Тюрина 12.02.2015 16:08:22
Спасибо . Я не знала
   
Ludmila.floj 12.02.2015 16:09:52
улыбка
   
NataliaChicago 12.02.2015 19:32:27
Галь, а у нас нет мойвы, я помню вкус из детства копченой мойвы в короб очках у нас продавалась и мы школьниками бегали и покупали и лакомилисьТут самая дешевая - это скумбрия, ее многие покупают, езжу в спец магазин к корейцам
Не могу придумать про что мне написать о моих увлечениях , я меня всюду по немного, а так чтобы мое любимое- такого нет,
   
Галина Тюрина 12.02.2015 20:05:28
У нас продается и копченая , но я ее не ем.Конечно качество рыбы желает оставаться лучше . Потому что я выросла на свежевыловленой .
А я не знаю , как красиво написать грустный
   
NataliaChicago 12.02.2015 21:49:45
Я тоже выросла на свеже выловленной только, я ела и щук и бычков в Одессе и Карпов , но тут карп за рыбу не считается, а толстолобили , хоть они без костей из-за того что они собирают и очищают озера и реки в еду не берут, выбрасываются, только хищных рыб в еду
   
NataliaChicago 12.02.2015 21:53:15
Я копченую тоже не ем сейчас, а раньше сама коптила , когда мои ходили на подводную ловлю в Вискансин и приводили белую рыбу- это отпад полный, но вот уже несколько лет не ездят, то лед тонкий, то еще что то
А как с запахом ? Хуже чем у скумбрии?
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника