Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мытарства жизнелюбки

дневник пользователя Наталья Корчагина

2015-02-08 21:53:16

8 февраля

68,6(-200за 2дня)
ЗАВТРАК- салат метелка-250гр.с лимоном и проростками маша и пшеницы.Каша овсяная на воде-170+творог70гр(5%)
ПЕРЕКУС-Фрукты(черн.виноград,клубника,апельсин+10гр.грец.ореха)
Обед- Салат типа греческого без масла-260гр.Семга на гриле- 170гр
УЖИН- салат из авокадо,сельдерея,огурца,помидора и зелени с ЛМ-300/10гр
Вода -норма.

Комментарии:

Ludmila.floj 09.02.2015 00:18:51

А на ужин ничего кроме салата? - ни рыбки, ни постного мяса?

Наталья Корчагина 09.02.2015 18:53:56

Да я в обед наелась так,что и ужинать не хотела,но знаю,что нельзя пропускать и решила хоть салат поесть...

svetlanaest 09.02.2015 08:54:02

Наташа, молодец. нам в копилочку отвесов очень нужны твои результаты. Таблицу я послала , посмотри пожалуйста. Ее нужно дополнять каждую неделю.. Хорошего дня!!

Наталья Корчагина 09.02.2015 18:55:07

Вот в этом не уверена- у меня уже вес не большой и я вот думаю,что мне бы и не надо пока,правда лицо уже видимо больше не похудеет...

Л. - Людмила 09.02.2015 10:02:35

Наташа ! Привет ! Посоветуй по АЦ ,(если была)! Я хочу в пост начать , но я только месяц на ДД., что думаешь ?

Ludmila.floj 09.02.2015 18:50:42

Людмила - РАНО!!!! Очень мощная очистительная программа.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника