Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мытарства жизнелюбки

дневник пользователя Наталья Корчагина

6 февраля

Вес на сегодня- 68,8
ЗАВТРАК- салат метелка+проростки+1 ч.л.ЛМ -250гр.
Каша гречневая на воде с клубникой- 3 ст.л./60
ОБЕД- фрукты-200гр.через 30 минут салат из овощей 180 гр, запеч.овощи-140гр,куриная грудка запеченная-150гр.
УЖИН - Салат из помидора,пек.капусты,огурца,кр.перца и тунца- 360гр.масло оливковое -1 ч.л.
Воду пила по норме. Ходила сегодня на акваэробику-мышцы на бедрах вздрогнули...

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника