Дневники пользователей

06.02. жирок тает

Мой вес сегодня 92.7 отвес 200 гр
Вчера отвес был 600гр .
Вот захожу в другие дневники и вижу у большинства новичков . Завтрак у многих , морковь и свекла , других овощей не существует и панацея сухофрукты в кашу . Это сарафаное радио работает .Конечно это все допустимо , но из дневника в дневник , это уже патология .
Не судите меня строго за это высказывание, но это мои эмоции .
вода будет по плану ,
меню будет , как сегодня , только кашу сделаю по другому , с вечера замочу 3 ст.л...гречки 1стак кефира 1% .
Всем желаю здоровья , мира , любви и согласия . Пусть счасть к вам заходит в дом : утром , вечером и днем .