Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Легкой джазовой походкой...

дневник пользователя Korolewna

2015-02-04 12:44:18

Начало!!!!

Вес101, рост 158
меню на сегодня
завтрак салат( морковь + свекла) 110 гр , 1 ч л ЛМ, кунжут гречка 3 стл запаренные с вечера
перекус фрукты( апельсин,яблоко) 360 гр,творог обезжиренный 100 гр
Обед салат ( капуста пекин,огурец , перец болг, зелень,лук зелен ,лимон,долька грейпфрута) куриная грудка гриль150 гр
Ужин салат тот же 300 гр 150 скумбрия запеченная в духовке
Вода в течении дня 2,5 литра

Комментарии:

svetlanaest 04.02.2015 12:46:16

Меню хорошее, так держать.... Успехов в конкурсе!!!

Korolewna 04.02.2015 13:05:44

спасибо!!!

Инира 05.02.2015 11:19:33

Правильно все расписывашь свой пищевой день)Загляни в личн.сообщения, плиз.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника