Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 92, 5 (не взвешивалась)!
Девочки! У меня все хорошо! В эти дни было много рыбы, когда я ее разделывала, она еще живая была, представляете? А когда она такая свежая, это очень вкусно! Ела ее и на обед и на ужин с салатами! Завтраки овсянка с салатом, ланчи фрукты!
Все по системе, без срывов, по времени приемов тоже все отлично!
Девочки! Не могу найти тему конкурса, а завтра уже начало! Помогите пожалуйста, плохо ориентируюсь на форуме! Дайте ссылочку пожалуйста, где правила конкурса, где отчеты писать, где результаты выкладывать? Заранее спасибо!
Комментарии:
Я правильно поняла
........................................................
Может ты все знаешь...я просто напишу.
Главная страница сайта. Желтая линия с папками. Самая последняя папка "форум". Жмем и входим. Там все темы, кот, могут заинтересовать тебя.
Спускаемся лифтом в самый низ. "Темы обговариваемые на данный момент".
Выделено синим (средняя колонка)...ищем название конкурс...жмем...входим.
На последней странице желающих...на последнем подавшем...жмем на слово ответ.
И пишим в открытом окне свою хотелку. Подтверждаем тыком свое желание.
подписываемся на топик.
Возвращаемся в топик (для проверки все ли ОК)
....................................
Понятно надеюсь?
Если что...пишите
Ты молодец,что не косячишь!
До встречи, на конкурсе
Если не находишь ,вот ссылка
http://www.bud-stroynoy.ru/f/events-meetings-travel/topic_831.html?curPos=50