Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Go!

дневник пользователя Лимонная долька

День № 13

Девочки привет!
Сегодня не взвесилась - забыла это сделать.
У меня завтра тоже испытание - идем в гости, вот думаю.... как выкрутиться за столом?
З. и Л. съем дома, а что же делать в гостях?
Ведь основное блюдо наверняка будет соленое...

Боюсь привеса, девочки - что думаете?
Меню:
З. вода- семя - метелка с яблоком + ЛМ + кашка гречневая + рыжиковое масло
Л. Творог + фрукты
О. - куча свежих овощей + бокал вина сухого + основное блюдо
Хм...

Комментарии:

Инира 31.01.2015 20:37:55
На сайте идет набор на участие в новом конкурсе к 8 Марта.
Почему не вписалась в ряды?
Участие очень продуктивно помогает продвигаться к цели.
Сама себя стимулируешь...плюс общая команда
Взаимовыгодно)
........................................................
Может ты все знаешь...я просто напишу. А ты уж реши.
Главная страница сайта. Желтая линия с папками. Самая последняя папка "форум". Жмем и входим. Там все темы, кот, могут заинтересовать тебя.
Спускаемся лифтом в самый низ. "Темы обговариваемые на данный момент".
Выделено синим (средняя колонка)...ищем название конкурс...жмем...входим.
На последней странице желающих...на последнем подавшем...жмем на слово ответ.
И пишим в открытом окне свою хотелку. Подтверждаем тыком свое желание.
Подписываемся на топик.
Возвращаемся в топик (для проверки все ли ОК)
................................................
Я только предложила.
Но ты решаешь самада
   
Лимонная долька 31.01.2015 20:53:01
Инира, спасибо!
Нет - не видела ни конкурс ни толком форум.
Инирочка - расскажи в чем заключается конкурс, где почитать условия?
   
СветикК 31.01.2015 21:45:56
Настюш, а условий нет,пока. Я участвую) Присоединяйся)
Как сходили в гости?
   
Лимонная долька 31.01.2015 22:03:41
Светик, гости у нас были сегодня, все ок, дома я во всё оружии) завтра неожиданно идем пировать - первый мой выход в свет на системе, не знаю чем все дело закончится, завтра расскажу)))
Про конкурс - страшно почему то, но пойду запишусь)
   
Инира 01.02.2015 01:41:05
А чего бояться?
Мы все взрослые.
А конкурсы для того и существуют, чтоб испуга не было.)
   
Лимонная долька 01.02.2015 10:14:09
большая улыбка
   
Инира 01.02.2015 01:54:09
Настя, а это ты в гостях?....что за бокал сухого вина в обед?...и что входит в состав основного блюда?
   
Лимонная долька 01.02.2015 10:13:55
Бокал сухого вина - я поняла что его за не имением лучшего можно на банкете.стыдно
Основное блюдо - не знаю какое)) белок наверняка)
   
Инира 01.02.2015 02:02:55
Т.В. посвятила статью как себя вести в гостях не в ущерб себе.
.........................................
Заходишь на желтой полоске в раздел - как освоить....в окошке подраздел - наш самоучитель книга....нажимаешь на выдержки из книги...Застолье: понарушать и похудеть...читаем и применяемулыбка
   
Лимонная долька 01.02.2015 10:10:54
Инирочка, ОГРОМНОЕ спасибо!!!
Читаю и радуюсь)))
Цитата:
Перед самым застольем за 20–30 минут съешьте граммов 150―200 смеси нежирного творога с фруктами

А это значит будет у меня коктейль из творога и фруктов прямо перед банкетом!

И далее по плану)) ну что ж, попробую)))
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника