Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Век живи, век учись.

дневник пользователя Люка50

2012-12-15 17:36:05

Ежедневное меню

Меню на 15.12.12
З) свекла, морковь, руккола, 1 ч.л. ЛМ, запаренная овсянка с творогом 0%
2з) 2 яблока, 10 миндальных орешков
О) большая порция овощного салата ( помидор, огурец, болгарский перец, пекинка, редис, авокадо, стебель сельдерея, чеснок) с ЛМ и соком лимона, хлеб 50 гр. "Добряк" и 30 гр. отварного лосося ( больше съесть рыбы не смогла)
У) салат из зеленой редьки с авокадо без масла

Комментарии:

Елена Минаева 15.12.2012 19:22:33

А вечером что, только салат? Надо еще или рыбу, или птицу добавить обязательно.

Люка50 16.12.2012 00:17:53

Я простыла, поэтому сегодня аппетита нет, а накануне косячила, поэтому получилась естественная разгрузка, чему я очень рада. Хочу попробовать ОИ.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника