Дневники пользователей

День № 12

Ура! Вес сегодня утром 116,3 (400 гр)
Радует)))
Спасибо за вчерашние комменты, вы мне очень помогли осознать, что хватит ставить над собой эксперименты)) Нужно ценить что имеешь - ведь стабильный отвес даже в 100 грамм ежедневно - это замечательно! И бОльшие отвесы - впереди)))
На этой волне в Ашане купила Бооольшую бутыль льняного масла, а также ранее не испробованного мною рыжикового))) Завтра заценим)

По меню не знаю что будет завтра. т.к. жду гостей, будет застолье, Завтрак и Ланч будут своевременно, а вот на счет обеда/ужина....

Планирую следующее меню на завтра:
З. Вода, семя, метелка (300 гр), Льняное масло + рыжиковое по 1 ч.л.; геркулес грубый 2 ст.л.
Л. Фрукты + творог
Обед - будет запеченая в фольге свинина (не жирный кусочек) - маринад попросила мужа сделать без соли)) Он сказал, что всегда собственно так и делал - только перец лук и лимон - смолол в комбайне и замариновал) + овощная нарезка (помидоры, сельдерей, пекинка)
Вот такой вот план... Завтра отчитаюсь как все прошло)

Людмилочка, завтра без рыбки, рыбка будет в Вс)))