Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой дневник

дневник пользователя Марина mka

27.01.15

Привет!
Я снова с рецептом.

Давно не ели макароны? Хотите?
Тогда обманем себя и съедим не менее вкусное блюдо.

Изображение

Берёте молодой кабачок или цукини, нарезаете мелкими тонкими полосками. У кого есть спирулайзер - отлично, в кухонном комбайне тоже может быть похожая тёрка - тоже подойдёт.

Отдельно в блендере - зубок чеснока + 1 мелкий авокадо (100г на 2 раза), лимонный сок по вкусу, немного морской соли, свежемолотого перца и, если густовато, то воды не более 50 мл. Соус должен быть консистенции густой сметаны.
Выложить соус на кабачок и есть в большим удовольствием!
Поверьте, это вкусно. Ерунду не предлагаю )))

Комментарии:

NataliaChicago 27.01.2015 19:48:09
Марин, как у тебя дела, как здоровье? Поправляюсь скорее, как твоя реабилитация протекает
   
Марина mka 27.01.2015 20:14:04
Натуся, привет!
Пока всё никак не избавлюсь от вируса. Уже по 4-му кругу пошла )))
   
NataliaChicago 27.01.2015 21:16:45
Что за вирус такой?
   
Марина mka 27.01.2015 21:28:46
Не знаю, такая гадость...
Полстраны болеет.
Муж быстро выздоровел. А мы с дочей по кругу ходим. Вчера уже была нормально, а ночью снова кашель начался, не спала ни минуты, в 8 утра заснула только.
   
NataliaChicago 27.01.2015 22:12:14
Какой ужас, надо же какая напасть, приходи на сайт, без тебя плохо, одни новички, стариков почти не осталось, галка Минакша пропала, мне ее буддиской философии не хватает, твои кулинарные шедевры обворожительна, но я на О И, потом обязательно сделаю, хотя цукини почти ежедневно в утренний салат стругаю, он мягкий, а я сняла коронку и делаю другую, так грызть сложновато
Ты главное, выздоравливай поскорее, а с весом уж не существенно
   
Марина mka 28.01.2015 10:25:35
Да, Натуся, самой надоело ужасно.
Но, ты ведь помнишь, что у меня любая болячка как зацепится, так неделями будет мучать. Ничего просто не даётся.
Да, сначала надо поправиться. Вчера на ночь снова мёд с лимоном и ромашку пришлось брать. Так хоть кашля почти не было. Только снова бронхи начинает щекотать. Сейчас вот прополис брызнула...
   
Валюша48 27.01.2015 19:50:07
Спасибо Марина!!! Ты как всегда на высоте с рецептами. Должно быть вкусно, но сейчас у нас не сезон цуккини или кабачка. Но попробовать надо.
Как здоровье? Ничего не пишешь и редко заходишь, да и я не часто захожу, как то все не досуг. Вес уже 70 кг и больше его увеличения постараюсь не допускать.
   
Марина mka 27.01.2015 20:21:42
Валюша, ты молодец!
Редко захожу, потому что нет сил часто, да и домашние дела выматывают.
Я много набрала в весе. Сейчас перестала принимать 2 вида лекарств на свой страх и риск, и вес сразу пошёл вниз.
   
СветикК 27.01.2015 20:33:29
Мариночка, выздоравливайте!!!
Рецептик понравилсяда Спасибо!поцелуй
   
Марина mka 27.01.2015 21:03:39
Светик, спасибо.
Пробуй, вкууусно )))
   
Светлана66 27.01.2015 21:22:19
Мариночка, здравствуй дорогая! Как долго тебя не было. Выздоравливай! Рецептик " утащила к себе в норку"большая улыбка
Выздоравливай, это главное, а с весом ты " разберешься". Ждем тебя
   
Марина mka 27.01.2015 21:30:57
Светик, выздоровлю, спасибо и привет!
Не забывай, если тут удалю, то рецепт будет в КС и в моём ЖЖ.
Дело в том, что мои рецепты в К/С не доходят и поэтому приходится каждый раз писать Танюше в скайпе рецепт. Неудобно даже каждый раз беспокоить её.
   
Татьяна Донец 27.01.2015 23:39:50
Мариночка, здорово, что ты снова с нами. Ты уж не пропадай, пожалуйста. И скорее поправляйся. Этот грипп и у нас ходит. Но я на ДД совсем перестала болеть простудными заболеваниями. И это так здорово, без температуры, насморка, ангины! Я тебе от души желаю того же. У нас сейчас нигде нет кабачков. Я по ним скучаю.Без них салат какой-то не такой... А вот с таким соусом будет интересно. Его же можно и к другим блюдам, так ведь?
   
Марина mka 28.01.2015 10:29:29
Танюша, привет!
Да стараюсь не пропадать. Читать на форуме иногда почитываю, но дневники уже не смотрю: нет сил. И мне ДД, как видишь, простудные не отменяет. И это не грипп, от гриппа я делала в начале сезона прививку. Мой семейный врач строго за мной наблюдает: ежегодно сам лично делает мне прививку, как только я прихожу на приём. А обычно ведь всех направляют в кабинет к медсёстрам...
Соус, конечно можно в любые блюда... Только сочетание смотри. Он очень вкусный получается.
   
Инира 28.01.2015 01:41:59
Аж улыбнула...как увидела дневник Марины mnk. Спасибо тебе, что нашла силы. Читая Rp: уже представляешь какая вкуснятенка. Есть конечно кабачки...но я не стороник гидропоники...еще пару месяцев и можно будет тебе отписатся)))
Мариш, если у вас пошли вторичные заболевания надо квартиру прокварцевать...желательно...можно лампу переносную напрокат взять. Хотя у тебя там все не так((( ...мало того, что ослаблены и дряхлы в здоровье...так есть еще и пассивный очаг(
Выздоравливай.
   
Марина mka 28.01.2015 10:32:59
Инирочка, привет, дорогая.
Правда-правда, вкусно. Нам легче - у нач свежие овощи и фрукты круглогодично )))

Квартиру прокварцевать не получится - нет у нас кварцевой лампы и напрокат тут не бывает ))). Я когда-то думала на eBay покупать, но получалось дорого, да и забарахляться не хочется: в любой момент может придётся квартиру менять и не факт, что в следующей будет место.
Буду так бороться. Сейчас снова согрею водичку и буду пить.
   
Нинель Мовчан 28.01.2015 11:13:33
Марина,привет!Выздоровления желаю!Рецепт интересный,спасибо!круто
   
Марина mka 08.02.2015 16:00:37
Спасибо!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника