Дневники пользователей

День № 8

Всем большущий привет!
Совсем что-то я закрутилась - 24-х часов в сутках не хватает - зато появилась энергия и есть куда ее направить))
Это большой + ДД. т.к. прилив сил я почувствовала буквально на 3-й день)
Что-то я как-то соскучилась по углеводам, попробую сделать "ход конем" и съесть завтра чечевицу))))

Итак, мое меню на завтра:
06-00 Вода, льняное семя, салат метелка или без заправки (с ЛС) или с обезжиренный йогуртом, 2 яйца всмятку
11-00 фруктово-творожный коктейль с корицей (лакомство)
15-00 Овощной салат (пекинка + морковка + ЛМ ст. ложка - грамм 250) + 100 грамм чечевицы в готовом виде
17-30 - салат 200 грамм + 100 грамм рыбки на пару

и Вода, вода, вода! А вечером супер кофейный скраб)