Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мечты, мечты....

дневник пользователя lady.86

24.01.2015

Вес: 113,6кг

Меню на завтра:
Завтрак: салат из свежих овощей - 200г, яичница болтунья из двух яиц с помидором и сыром.

Обед: салат (листовой салат, помидор, огурец, чеснок, лим.сок, 1ч.л. ЛМ)- 300г, фасоль красная с овощами тушеная-200г.

Полдник: груша+киви (350г) + фундук 10шт.

Ужин: салат (пекинка, болгарский перец, помидор, лим.сок) - 300г, филе индейки, обжаренное в пергаментной бумаге на сухой сковороде - 150г.

Всем отличных выходных!!!

Комментарии:

margo73 24.01.2015 11:21:14
Марина и тебе хороших выходных.Мы с тобой в одном весе сейчас.
   
lady.86 24.01.2015 11:43:25
Спасибо! Будем худеть вместе)))
   
margo73 24.01.2015 11:57:05
Будем вместе стройнетьсмех
   
lady.86 24.01.2015 12:35:37
большая улыбкакруто
   
Ленулькин 24.01.2015 13:15:03
Девчата, вы молодцы!!!!
Хороших выходных и отвесов!
   
lady.86 24.01.2015 13:43:55
Спасибо!улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника