Дневники пользователей

Добрый вечер!

Вес 98.2. Настроение терпимое. Дочка заболела, простыла, а она в положении! Так вот и возилась с ней весь вчерашний вечер, и на сайт не зашла. А здесь записей))))
Мое меню на сегодня
Завтрак- 150 гр.салат с СЛ и ЛМ+ 150гр гречки с ЛМ
2 завтрак- груша 300 гр.+10 миндаля
Обед-3 яйца +150 гр салата с 50 гр кефира
Ужин-250 гр салат(авокадо, пекинка, перец) с ЛМ + 150 гр форель на пару.(объелась)
Вот воды только 1.2 л. буду допивать.
Мне понравилось в салате авокадо, при возможности буду покупать. Мне нравится "изобритать" салаты.
У меня не совсем получается считать БЖУ. Может подскажет. кто. Спасибо!