Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
У Вас салат с малосольной рыбой + Скумбрия г/к?
А вот хлеб ( углеводы) не едим с жирами животными. Все - таки рыбий жир - он все - таки животный, хотя и полезный : Животный жир + углеводы = жиру на наших боках
А чтобы сходить в туалет нужно не "Добряк" кушать, а побольше клетчатки, т. е. салатов. Очень хорошо этому делу способствует салатик из краснокочанной капусты - чистит ...
Удачи Вам!
Людмила это я Вам решила показать завтрак Нины провизора. Видите у нее хлебец. Вот и я глядя на нее. Может и зря.
на завтрак мы едим углеводы ( каша или хлебец, как у Нины, но хлебцы изредка). Чтобы погасить ГИ углеводов добавляем ЛМ или белок ( у Нины - маложирный или совсем обезжиренный творог) + большой салат.
У Вас Хлеб Добряк + очень жирная рыба, т. е. углеводы с животным жиром, что противоречит принципам ДД.
А есть или не есть Ваш хлеб - решать однозначно ВАм
Удачи!