Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте,всем!
Я стала мамой два месяца назад!
Во время беременности я старалась соблюдать правила, конечно было много нарушении, однако набрала 12 кг и после родов все 12 кг ушли.
После я решила отказаться от сладкого, мучного и соленного. Было очень трудно, но ради дочки, что бы избежать коликов я держалась.
А сейчас я начала вторую неделю интенсива.
Первая неделя ушло 4 кг, сейчас 85.8 кг.
Бегу! дочка заплакала!
Комментарии: