Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед с надеждой!

дневник пользователя Тиночка

О себе

Мне 42 года, мой вес 102 кг. У меня сидячая работа и с 7.30 до 17.30 я вне дома. Меню продумываю с вечера. Утром. 0.5 воды, 1 чашка кофе .В 7.00 салат(капуста, помидор, огурец. морковь)"-2й завтрак-0.5 хурмы и 1 яблоко.Обед 200гр грудки печеной с овощами(кабачок. фасоль), ужин в 18.00-0.5 воды. салат как на завтрак рыба на пару. Йогурт 0.1%. Но вечером был КОШМАР. Потом прошло. Сон в 21.30. Наверное с фруктами маловато?

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника