Дневники пользователей

102,85

Доброе воскресное утро всем!!
Дикий рис оказался очень вкусным, даже не ожидала. Завтра еду в командировку, по столовкам ходить не хочется, решила запастись продуктами с собой.
9-00 кисель из семян льна, салат(250 гр) щетка с лимонным соком и ЛМ, плов из дикого риса (3 ст.л) с луком и перцем болгарским, 1 белок
12-00 фрукты, орехи 10 шт
15-00 салат 300 гр, суп протертый из фасоли 250 гр.
19-00 салат 400 гр. с йогуртом, кальмары 200 гр.

Заодно меню на понедельник:
6-00 кисель из семян льна, салат щетка (как обычно), греча, творог 60гр.
10-00 орехи, помело 400 гр.
13-00 овощи 400гр, 2 яйца
18-30 салат 400 гр с йогуртом, рыба на пару