Дневники пользователей

08.11.14

Вес 92,0 (-1,300)
Решила добавить белка в свою жизнь и перстаралась! Вечером жутко захотелось углеводов! Спасалась гречкой! Без соли!

Завтрак: салат метелка 300
Мясо вареное 30 гр.
Два яйца вместе с желтком.
Масло добавлять в салат не стала, сомневалась, совместимо ли?!

Ланч пропустила! У нас снег, загулялись с детьми! Да и завтракала поздно, почти в полдень, в выходной так хочется подольше поспать!

Обед: 200 гр. Салата из капусты с редиской. 100 гр. Горошка зеленого вареного
С маслом опять сомневалась и не добавила! Можно было?

Полдник: 400 гр фруктов и 10 орехов (мандарины и яблоки зеленые)

Ужин: планировала салат и грудку куринную. Салат только треть съела, надоела уже капуста, сил никаких нет! Грудку ела в прикуску с огурцом. Приправки были базилик, чеснок. Все без соли. Не наелась совершенно! Греча была на завтра сварена без соли! С большой радостью съела тарелку гречи! Систему нарушила, но такого удовольствия от гречи на воде без соли, никогда в жизни не получала еще!

Завтра буду очень стараться не слететь, хотя выходные, все дома! Ужас-ужас! Еще и пирог свой любимый затеяла на завтра из творога! Сделаю наверно часть начинки из обезжиренного творога, без сахара и яиц, а верх и низ пирога, там тонкий слой теста, просто не буду есть! Такие планы, посмотрим как соблюдать получится!

Желаю вам счастья, девочки! И много-много лучиков тепла от Вселенной и ваших близких!