Дневники пользователей

31.10.14 Красота- страшная сила!

Вес 93,100 (+100)
И даже знаю, где накосячила! Вчера я дорвалась-таки до кефира, еще и сыра кусочек перехватила после ужина! А кефира одну ложку в курицу с грибами добавила, вместо сметаны! А кефир-то 1% был...

Сегодня:
Завтрак: 3 больших морковки и крохотный кусочек свеклы (от вчерашней трапезы остался)- я овощи и фрукты уже не взвешиваю, знаю сколько штук и какого размера надо взять, чтобы было 300 и 400 грамм!
Греча (после приевшейся овсянки, просто вкуснятина! ) 200 гр.+ЛМ

Ланч: 5 маленьких яблок, 1 мандаринка, и горсть виноградин. 10 орехов

Обед: а обед у меня сдвинулся на пол пятого из-за подготовки к детскому празднику в садике у дочки! Ела после салата из капусты с огурцами (300 гр) все ту же куру с грибами, с брокколи, все тушеное (200гр)! Еще жидкость с нее слила, а то вчера как суп густой ела (рагу это жидковатым получилось вчера). Может это тоже на привес повлияло, а?

Пришли с праздника поздно, около восьми и ужинать я уже не стала! Только водичку допила до нужной нормы! Да и не хочется особо, сытно вполне сегодня было!

Салаты заправляла только лимонным соком! Вкусненько!
Воды ровно два литра!

Девочки! Я так хорошо выглядела сегодня на празднике, все хвалили! У меня от такого питания ногти, волосы заблестели! Кожа лица просто прелесть, без всяких дополнительных средств и подтяжек! А ведь это только первые три килограмма ушли! И считанные дни я на системе! Страшно представить, что дальше-то будет!