Дневники пользователей

28.10.14

Вес 94,100
Сегодня уже большая часть приемов пищи позади, напишу что ела:
Завтрак: после воды три огромных морковки, на ходу, пока душ, то, се- в детском саду утренник и ничего не успевала!
И овсянка запаренная (200), снова она родимая, не успевала ничего другого! Но уже озадачилась поиском и покупкой зеленой гречи, цельного овса и тому подобное!
А вот вариант завтрака бобовыми - это как? Чечевицу или зеленый горошек приготовленные после салата, да? С маслом?
Очень хочу разнообразить завтраки! Буду благодарна за подсказки!

Ланч: сухофрукты, орешки (взяла ссобой, не дома ела)!

Обед: после 250 гр. салата (водянистые овощи) вареная грудка с кулак.

На ужин опять затруднения: приготовить ничего не удастся уже, есть в холодильнике обезжиренный творог и кефир. Их можно на ужин после салата капустного?

Воды уже два литра, за вечер еще допью пару стаканов!

И да, у меня радость! Пришла моя книжечка! Завтра с утра побегу на почту!