Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой дневник

дневник пользователя Марина mka

22.10.14

Привет!
Чувствую себя чуть полегче, тело болит меньше. Сон с половины восьмого утра до половины десятого. Отвес 700г, несмотря на так называемый сон.

Завтрак сделала с овсяной крупой (не ела неделю, наверно), появилось чувство перенасыщения, до тошноты просто. Хорошо, что стала меньше есть после ОИ, вернее, чувствовать, что мне много еды. Мне это очень нравится.

Комментарии:

NataliaChicago 22.10.2014 17:08:21
Хочу на ОИ пойти с сегодняшнего дня..
   
Марина mka 22.10.2014 17:17:21
Иди, Натусенька, если хочется.
Мне пока ничего не хочется.
   
NataliaChicago 22.10.2014 20:26:28
У нас в данный момент привезли 80 пиц, но мне их и не хочется вовсе, хотя запах стоит хороший
   
IrinaL 22.10.2014 21:26:08
Марина и Наташа, здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста как мне лучше быть? Я сегодня третий день на ОИ, и вес уходит по 500-600 гр в день, но для меня очень много белка животного! курицу и мясо я не ем вообще, рыбу и морепродукты каждый день тоже многовато. 3 дня ела в обед рыбу, и на ужин рыбу. От неё уже тошнит! Чем заменить на ОИ один или даже 2 приема так, чтобы не нарушать ОИ?
   
Татьяна Донец 22.10.2014 21:46:16
У нас прям эпидемия ОИ.усмешка И мне не отставать, что ли?думает
   
IrinaL 22.10.2014 22:36:33
Конкурс, и Новый год впереди!да
   
Светлана66 22.10.2014 21:53:41
Мариночка , у меня вопросик. Можно льняное семя перед завтраком если будет творог 0,5%. Спасибо
   
Марина mka 23.10.2014 00:01:37
Светочка, можно, но не частИ, разок можно, но в общем, я так не смешиваю.
   
Светлана66 23.10.2014 07:03:55
Мариночка, спасибо. Я тоже решила не рисковать - не пила.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника