Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник спортивного человека

дневник пользователя Ольга555

15 октября 2014 (осталось 78 дней)

Мой вес-90,7 Вес стоит!
Завтрак: салат (морковь, свекла, сельдерей)-200 г+100 г обезжиренный творог
Второй завтрак: груши-400г+10 шт. фундук
Обед: салат (огурцы, помидоры, болгарский перец, укроп+1 ст.л. кефира)+курогрудка-150 г
Ужин: салат из помидоров и базилика-250 г+1 ст.л. льняного масла + окунь на гриле-150
Вода 2 л

Комментарии:

Victoria Z 14.10.2014 23:45:55
Привет, Оля. Завтрак такой легкий. Жора не было до обеда?
   
Ольга555 15.10.2014 07:11:06
Привет, Вика! Я работаю учителем, поэтому когда я на работе, про еду даже некогда вспоминать. Но миска салата получилась довольно внушительная, я думаю голодно не будет. Посмотрела вашу фотографию, вы выглядите просто замечательно. Не верится, что у вас четверо детей! Умница! Так держать!!!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника