Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мой дневник

дневник пользователя Марина mka

02.10.14

Лежала-лежала, устала спина. Поспала пару часов, до двух - и всё.
Сегодня будет боольшой привес. Взвешусь утром.

Взвесилась. Печалька... 82,2

Комментарии:

galincik 02.10.2014 07:48:13
да.... у меня та же печалька ооо
   
svetlanaest 02.10.2014 08:35:11
И у меня такая же печалька.... Не спала несколько ночей подряд и сразу +. хммм Раньше никогда не думала, что вес может быть связан со сном. да
   
Ленулькин 02.10.2014 09:03:52
Ой, как связан!
Девочки, почитала немного дневники новичков и среднячков, пишут свои менюшки, а ведь, это далеко не все.
Проанализировала Танино задание и утвердилась в том, что стресс и, соответственно, выброс кортизола, способствуют накоплению жиров.
А вот как бороться со стрессами? Живем то в обществе!
   
Марина mka 02.10.2014 10:13:43
Да, Ленулькин, от стрессов невозможно просто так отстраниться. А если это касается конкретно тебя или семьи, то - проблема.
Далеко не все могут быть "дофенистами".
   
Наталья Корчагина 02.10.2014 12:58:17
Ну это смотря какой стресс- у меня сейчас очень сложный период 3-й месяц и вес слетел только его и видели. В августе вообще не спала,а дремала.
   
Ленулькин 02.10.2014 16:12:48
Любой стресс несет вред нашему здоровью!
Наташ, а почему ты не спишь?
У меня в семье все в порядке, здесь мы сами "рулим". А как научиться не реагировать на внешние раздражители? Весну и лето провела в ремонте. Уже и не чаяла, когда же все закончится! Пришлось подключаться самойооо Недоделки остались, но я уже с радостью рассталась с рабочими, видеть их больше не могу!
В итоге вес стал расти, настроение на нуле. Хорошо, что поехала в Италию и. ... все наладилось, как будто ничего и не было. Поддержка друзей, дорогого стоит!
   
MMarinaM 02.10.2014 17:05:39
да, всё у нас в голове, я вот подсела на Торсунова...трудно принять, что он говорит, но так есть))
   
Наталья Корчагина 02.10.2014 18:36:29
я тоже думала,что "рулю", а оказалось,что заблуждалась. Вот все и думаю в чем ошибалась и вечный вопрос Что делать?
   
NatalyPrut 02.10.2014 22:40:49
Девочки, прочитайте анекдот про Ж@@У и ЛИЦО. Очень хорошо видно влияние стресса...Не принимайте жизнь всерьёз, улыбайтесь!!!
Даже если не выспалисьбольшая улыбка
   
NataliaChicago 03.10.2014 06:18:58
Девочки. Я уже неделю спать не могукак из Италии прилетела, ночь с днем поменяла и засыпаю на ходу.А ночью гуляю или сериал смотрю
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника