Дневники пользователей

28.09.14

Привет!
Вес сегодня - 81,3.

Отсутствовала по моей обычной причине: позвоночник разболелся. А позавчера вечером ещё и давление подскочило: 164/74. За два года я уже забыла, как это бывает. Конечно, я быстро приняла меры.

Девочки, у кого бывает иногда резкое повышение давления и кому можно резко его снизить, делюсь с вами, как это сделать за 15 минут без применения лекарств.
Берёте тряпочку или полотенце, смачиваете 5% уксусом, кладёте на пол и ставите плотно на неё ноги. Держите 10-15 минут. У меня давление снизилось до 134.

За эти дни питание не нарушала, всё было чётко, за исключением количества приёмов пищи. В день, когда были проблемы с давлением, есть не могла, ела 2 раза, вчера - 3 раза. Сегодня восстанавливаю 4-х разовый приём пищи.