Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Путь к здоровью

дневник пользователя ТатьянаU

2014-09-23 11:33:36

Меню на завтра

вес:77,1сегодня:76,4-отвес500гр
Завтрак:салат(свекла,морковь,корень сердерея,1ч,лЛМ,укроп,1зуб,чеснока,2бразильских ореха,лимонный сок)250г-приправа имбирь,
Ланч:Манго+8миндаль
Обед:Салат(листья салата,огурец,помидор,перец красный,укроп.кефир обж)300г,приправа-имбирь,
Курагруд 100+50перец на пару,приправа-черный перец,
Ужин:Салат(огурец,кабачок,помидор,укроп,1члЛМ)приправа:имбирь,красный сладкий перец,)300г
Рыба-фарель на пару100г,приправа:лимонный сок,мускатный орех
Вода:2.5литра

Комментарии:

Нинель Мовчан 12.10.2014 18:06:44

Татьяна,хороший отвес,хорошее меню! на завтрак каша была?Немного о настроении можно написать,о жизни в целом... большая улыбка

большая улыбка

ТатьянаU 13.10.2014 10:15:05

Нинель спасибо,каша была,мало писала потому-что плохо работал комп,сейчас внук отримонтировал,будуписать больше

Нинель Мовчан 14.10.2014 00:22:46

Наталья Корчагина 30.10.2014 14:50:28

Я в Испании была год назад-до сих пор под впечатлением от качества продукции. Только интенсивы и проводить...

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника