Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Приветствую всех,кто ко мне заглянул!
Как же давно я здесь, оказывается, не была! Аж с февраля месяца. За это время я не могу сказать, что я очень сильно придерживалась системы. Скажем так: иногда да, иногда нет. Однако на сегодня мой вес 122, а в последней записи дневника вес 133. Так что не все так плохо, хотя могло быть и лучше.
Сейчас я опять взялась за точное соблюдение всех правил системы и надеюсь все-таки за год достигнуть своей цели в 75кг.
Комментарии:
Разве уйдёшь отсюда - да нет-же! Мы себе не враги!
Оля, ещё прекрасно успеваешь в новом конкурсе поучаствовать к Новогоднему Балу успеваем похорошеть! - подумай?!
Там всё комфортно и соревнуешься сама с собой, без надрыва. Просто очень организует и обязывает не отступать - т.е. с твоими целями в унисон!
Подписываюсь поддерживать морально и чем смогу!
Хорошо, что вернулась!
Спасибо за приглашение, я сама на него (конкурс) уже засматривалась!
Только что ответила на опрос.
Ну а за обещание поддержки большое спасибо, мне очень требуется!
Нечего тут долго раздумывать - время тикает, пусть и тикает В НАШУ ПОЛЬЗУ!
Мы - сильные!
У нас есть удочка от Т.В.!
Препятствия - мнимы!
Красота!