Дневники пользователей

Не допила ,так недопила!

Ну сколько раз уже убеждаюсь о пользе воды,ну лишний раз попить лень,или какие то дела.Вот и организм задержал воду,вот об этом думаю ,а сама снова про воду забываю,пойду глотну!
Ну вот сегодня мой вес прибавился,возможно это мои грешки, недопитая водичка,или приближение женских дней.Ну да ладно,стараюсь и не унываю.
Вес:69.0
Завтрак:овсянка с отрубями и творогом+заправка кефир.
Второй завтрак:кефир,попозже яблоко и грейпфрут.
Обед:салат(капуста,петрушка,укроп,зел.лук,ЛМ,лим.с)тушеные брокколи с горбушей.
Ужин:салат(огурцы с помидорами и зеленью,ЛМ+лим.с) и морской язык.
Вода надо 2 литра,да да.!