Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Желаю ВСЕМ здравствовать!

дневник пользователя fkatya

Второй день ЗД

Добрый вечер!
Вес 77,3 кг
Вчера к вечеру голова, все-таки разболелась...
Но это может от того, что пересидела за компьютером
Сегодня хотела поспать подольше, но не получилось
Встала в 5 утра и уже не заснула.
Весь день пытался пойти дождь и состояние было сонное. А вот к вечеру ожила .
Сегодня, в отличие от первого дня , все время хотелось есть. Может, поджелудочная , действительно, была не совсем готова думает. А может просто потому, что я обжора и нечего валить на поджелудочнуюооо
А питалась я так:
6.30 киви, клубника
9.30 черешня
12.00 яблоко, абрикосы
14.30 малина
16.00 чай из имбиря с мятой
17.30 черешня
20.00 нектарин, грейпфрут
Все по 400гр
Вода - 3л
Хочу уже кашки..Пойду замочу овсяночку и приготовлю чечевицу на завтра

Комментарии:

konstanta. 22.06.2014 23:11:57
У меня ничего не болело,но говорят,что всё может быть,если организм очищается,а ведь он очищается при 3Дподмигивает
   
SvetikUfa 23.06.2014 00:22:04
Катя, усни уже! Во второй день нужно вовремя уснуть, т.к. ждёшь завтрак!!! Какая морковочка вкусная в третий день3Д! А овсяночка - закачаешься!!!
Отбой! И сладких снов тебе!!!да
   
Людмила-Тверь 23.06.2014 12:14:08
Катя, я могу объяснить почему было голодно. Потому что вы ели во фруктовый день преимущественно ягоды, а кислые ягоды могут провоцировать аппетит, а поскольку на 3Д во фруктовый день нет никаких добавок типа орехов или творога, то повышенный из-за фруктовых кислот аппетит (которых именно в ягодах больше всего) может стать проблемой. Я ежемесячно провожу 3Д и стараюсь есть сладкие фрукты в салатах с низким ГИ, это помогает перенести день легко. Ягоды никогда не ем. А ваша поджелудочная в порядке раз пережили такой фруктовый день без рвоты. У меня на даче ягод много,но я опасаюсь дискомфорта. Ем их ежедневно,но не на 3Д, хотя у меня низкая кислотность желудка и я люблю кисленькое.
   
fkatya 23.06.2014 12:18:05
Большое спасибо за объяснение.
Обязательно учту ваши рекомендации в следующий разда
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника