Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Через тернии-к звездам!

дневник пользователя Натали-Ша

06.06.2014

сегодня вес 71.7. Завтрак в 9.00- листья салата, помидор, 4 десертных л. овсянки, заваренных кипятком, ч.л. льняного масла. Ланч в 13.00 - груша, 2 персика, 8 орешков миндаля. обед в 16.30 - салат из свежих овощей с соком лимона, гороховая каша с ч.л. льняного масла. Ужин в 19.30 - салат из рукколы, редиса и помидоров с ч.л. кунжутного масла, кусок лосося на пару.

Комментарии:

SvetikUfa 06.06.2014 22:53:00
Натали, всё прекрасно!
В обед терм.овощей не охота?
Кушаем с аппетитом! А воду пьём? Умничка!да
   
Натали-Ша 06.06.2014 23:34:31
спасибо за поддержку, Светик! свежие овощи мне больше нравятся, чем термически обработанные, тем более сейчас лето, есть возможность поесть именно свежих овощей.
   
SvetikUfa 06.06.2014 23:55:52
Это понятно! Да и прекрасно! Просто они ,,предохраняют,, от мыслей о сладеньком по вечерам и для сытости!
Если чувствуешь себя комфортно, то и ненадо! просто, для информации, пригодится!улыбка

А тут о самом важном! - уже подписалась? Очень интересно!улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника