Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Через тернии-к звездам!

дневник пользователя Натали-Ша

2014-06-04 22:20:37

04.06.2014

Вес 72. Завтрак в 9.00 - 4 десертных л. овсянки, заваренной кипятком,ч.л. льняного масла. Обед в 13.00 - две груши и 8 орешков миндаля. Полдник в 16.30 - листья салата, помидор, редис 4 шт. Куриные котлеты, приготовленные на пару (грамм 80). Ужин в 19.30 - салат из рукколы и помидора с огурцом, приправленный ложкой обезжиренного кефира, гоголь-моголь из свежих перепелиных яиц.

Комментарии:

SvetikUfa 04.06.2014 22:48:13

Наташа! Меню грамотное, по мне жиров маловато...
Из описания не ясно. В обед - терм.овощей можно чуток.
И кушаем на здоровье!

Натали-Ша 04.06.2014 23:31:05

спасибо!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника