Дневники пользователей

02.06.2014

Вес не убывает. Хотя юбка начинает болтаться в талии и бедрах. Это радует. Завтрак в 9.00 - листья салата, огурец и редис, обезжиренный творог с курагой, гречневые цельнозерновые хлебцы. Ланч в 12.30 - полгрейпфрута, 1 груша, 10 орешков миндаля. Обед в 16.00 - листья салата, редис, помидор, гречка. В 19.30 ужин - салат из рукколы, помидора и огурца с соком лимона и льняным маслом, стейк форели на пару (в палец толщиной). Вода в течение дня 1,5 литра. Травяной чай (ромашка) 0,5 л.