Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

иду к цели

дневник пользователя Leif

12.04. ves 86,900

Вес стоит,вернее плюс минус 500 гр. 1.Завтрак
К овсянке (3 ст.ложки)добавила проросшие зёрна пшеницы(3 ст.ложки)+мёд (четверть чайной ложки)+творог (2ст.ложки)
2.обед
морковный салат 100 гр.+ рис серый(200гр.)+тушённая стрючковая фасоль с помидорами(200 гр.)
3.ужин
слат из помидор+ заправка ёгурт+чечевица(пюре)

фруктов поесть не удалось

Комментарии:

Ludmila.floj 13.04.2014 22:23:09
Мед убирайте!
Не едим углеводы с ГИ выше 50.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника