Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

путь к мечте!!

дневник пользователя lidya

МЕНю, МАРТ 31,2014

МЕНю, МАРТ 31,2014
100kg

Завтрак-салат 250гр ,заправила ,льнян.масло 1ч.л.,кунжут 1ч.л.,тыквен.семечки 1ч.л.

геркулес 170гр(замочила с вечера,проварила 2 мин) ,2 чернослива.

Ланч,10 миндалек,400 гр фрукты,груша,апельсин,киви.



Обед-Салат,проростки,огурец,лук,зелень,300гр,запр.,льнян.,масло 1ч.л.,чечевица 150 гр,грибы 50гр,


Ужин- овощи,селери,огурец,помидор,капуста цветная,250гр,
куриная грудка,150 гр,пропареная.

жИРЫ 43,БЕЛКИ 88,УГЛЕВОДЫ 219

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника