Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

путь к мечте!!

дневник пользователя lidya

мое меню на сегодня mart 3 ,2014

99.0kg
мое меню
завтрак- две морковки ,селери,кунжут,льняное семя, (250гр) омлет 2 яйца с овощами.
ланч-350 фг фрукты (яблоко,груша) 10 миндалек.
обед- салат 350 гр,2 ч.л.льняного масла, 180 гр,чечевица и пол авокадо.
ужин-салат 350 гр лимон сок,сыр 30 гр,мясо свенина постное,150 гр.

Комментарии:

Людмила-Тверь 10.03.2014 12:55:12
Добрый день! У вас на завтрак совмещены животные и растительные жиры, это семечки, ЛМ и яйца. К яйцам надо заправлять салат или кефиром или йогуртом. на ужин сыр есть нежелательно, сыр лучше есть в первой половине дня..
   
elmirochka 20.03.2014 17:06:11
Ну и где ж ты потерялась красавица??? Где меню? Может что то случилось? Мы ждемда Снимай шапку невидимкуподмигивает
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника